GLOSTYMAS ( lt )

-Glostymas-

Atgal...

Glostymas - tai judesys, kurio pagrindas yra rankos slydimas kūno paviršiumi, nesujudinant odos. Glostymas atliekamas limfos tekėjimo kryptimi:
galūnėse iš periferijos į centrą arba abiem kryptim;
nugaroje - a) iš viršaus žemyn, b) abiem kryptim, c) nuo stuburo;
pilvo srityje pagal laikrodžio rodyklę;
galvoje nuo momenkaulio žemyn;
veido srityje - pagal masažines linijas.



Fiziologinis glostymo poveikis.

Atliekant glostymo judesius vyksta sekantys pakitimai žmogaus organizme:
--------------------------------------------------------------------------------

Pasišalina mirusios odos ląstelės, pagerėja odos kvėpavimas.


--------------------------------------------------------------------------------

Atsiveria rezerviniai odos kapiliarai, suteikiantys tonizuojantį ir treniruojantį poveikį kraujagyslėms.


--------------------------------------------------------------------------------

Pagerėja odos maitinimas, padidėja apykaitinė funkcija, padidėja odos-raumenų tonusas, kas daro odą lygią, elastingą, tamprią ir švelnią.


--------------------------------------------------------------------------------

Pagreitėja limfos tekėjimas, o tai reiškia, vadinamas siurbimo veiksmas, sumažėja stazės (sąstovio) reiškiniai, patinimai, audiniai išsivalo nuo šlakų.
Atsilaisvina kraujo pratekėjimo keliai, kas užkerta kelią pabrinkimams, pašalinami apykaitos produktai.
--------------------------------------------------------------------------------

Staigūs, energingi, trumpalaikiai glostymai tonizuoja C.N.S.


--------------------------------------------------------------------------------

Lėti, minkšti, švelnūs, ilgalaikiai glostymai slopina C.N.S. sujaudinimą, duoda ryškiai išreikštą relaksinį efektą.


--------------------------------------------------------------------------------

Suteikia nuskausminantį poveikį.


--------------------------------------------------------------------------------

Taikant refleksogeninėse zonose glostymą vyksta reflektoriniai gydomieji poveikiai audiniuose ir organuose.

--------------------------------------------------------------------------------

--------------------------------------------------------------------------------

Glostymo būdai
Išilginis - plokščiasis. Ranka už rankos delno paviršiumi slysta odos paviršiumi (nesudarant odos raukšlės), plaštaka lygiagreti išilginei kūno ašiai.
Išilginės pertvarėlės. Ranka už rankos delno paviršiumi slysta odos paviršiumi (pirmi pirštai maksimaliai atlenkti), plaštaka statmena išilginei kūno ašiai.

Peteliškė. Masažiniai judesiai apibrėžia peteliškės sparnų formą.

Aštuoniukė. Masažiniai judesiai primenantys aštuoniukės formą.

Krumplinis. Atliekamas: pirmyn krumpliais (pirštai sugniaužti į kumštį, glostoma krumpliais (pirštikauliais)), atgal grįžtame delno paviršiumi.

Apimtins. Glostoma plaštakos delno paviršiumi, plačiais judesiais apimant visą nugaros plotą arba kitas kūno dalis.
Spiralinis. Asinchroniniai spiraliniai judesiai plaštakos delno paviršiumi (judesiai nukreipti į mažąjį pirštą), nugaroje turas išilgai stuburo (turas - vienas ėjimas masažiniais judesiais nuo pradinio iki galutinio poveikio zonos taško).
Zigzaginis (eglutė). Masažiniai judesiai zigzago formos

Nuo stuburo („keturių skaičių“). Judesiai daromi nuo stuburo. Plaštaka išilgai nugaros paviršiaus, slysta delno plokštuma, du judesiai iš dešinės , du judesiai iš kairės, nuo stuburo kiekvienoje juostoje (juosta - slydimo takelis, kurios plotis sutampa su masažuotojo plaštakos pločiu).

Pirštų pagalvėlėmis

Priešpriešinis. Delnai juda priešais vienas kitą, vienas delno plokštuma - kūnu, kitas krumpliniu būdu.